什么茶养胃？养胃是中医的一种理念。临床上并没有十大养胃的茶的说法，但可以通过饮用一些比较温和，具有促消化、健脾益胃作用的茶养胃，具有这些功效的茶有很多种，下面简单介绍十大最养胃的茶。
1、红茶
红茶作为十大最养胃的茶类之一，原因是红茶是经过全发酵的茶饮，茶多酚已经充分转化，含量减少，对于肠胃的刺激减少之余，还具有养胃的功效，如果在红茶中加入牛奶以及白糖进行冲泡，更加可以起到保护胃黏膜的作用。
2、小青柑
说到养胃适合喝些什么茶,那么在这里就要提提小青柑了。小青柑有茶性温和温中散寒的功效,并且理气健脾方面的效果也是非常不错。
3、荞麦茶
荞麦茶中含有大量的芦丁以及纤维素，维他命还有硒这种微量元素，这些元素在共同的作用下，可以发挥强大的养胃功效，还可以有助于补中益气，提神益思。
4、丁香茶
丁香茶是作为养胃茶饮中富有高知名度的一款茶饮，充分利用丁香茶中的丁香油以及丁香油酚物质，在肠胃中形成保护层，不仅养胃，还可以利用其中的营养物质起到逐步修复受损胃黏膜的作用。
5、莲子茶
莲子是属于较为中性的药材，很多人都会用莲子来煲汤或者是煮糖水，但是其实一款莲子茶的功效与作用也不少，是十大最养胃的茶之一，皆因莲子中的营养物质，可以有效抑制幽门螺旋杆菌的形成，继而发挥缓解胃部不适疼痛感的功效。
6、红枣茶
红枣茶是一款具有滋补身体功效的养胃茶饮，可以通过暖胃，并且改善造血系统方面的作用，让养胃的功效发挥得淋漓尽致，味道甘甜的一款红枣茶，也可以起到美容护肤，肌肤状态更加红润有光泽的功效。
7、姜枣茶
用生姜以及红枣一同泡饮的这款姜枣茶，大家会发现，饮用之后，肠胃变得一天比一天好，就连经常出现的胃部发冷，疼痛等问题也减少了许多，通过姜枣茶这款养胃茶，给人体补充气血，并且还具有祛湿，修复胃黏膜的作用，谁会不爱?
8、柠檬草茶
柠檬草天生自带一种清新的气质，仅是闻一下柠檬草茶就已经有让人精神为之一振，并且心情舒畅的感觉了，加上柠檬草中的众多营养物质相互作用下，通过驱除胃肠胀气，健脾开胃的功效，进而达到更好的养胃效果。
9、普洱茶
普洱茶消食化痰,清胃生津,功力尤大也。不过这里指的是熟普洱茶，熟普洱是经渥堆工艺发酵的而成的茶,其茶性温和,有暖胃、护胃、养胃等诸多功效，大家一定不要搞错了，一定要记好熟普洱温润养胃，生普洱性寒伤胃哦，切记切记。
10、金盏花茶
十大最养胃的茶之一，怎么可以少了金盏花茶的身影，将5朵左右的金盏花分量放入杯中，加入开水，加盖焖5-10分钟之后，就可以饮用这款养胃花茶了，而这款金盏花茶的养胃功能，是体现在提升消化能力上面哦!如果大家消化不良，也可以饮用这款养胃茶。
什么茶养胃？养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多。另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶，茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病。
