刺果番荔枝茶具有令人印象深刻的健康益处，包括其预防癌症的发展和传播，降低血压，增强免疫系统，保护皮肤，帮助减轻体重，改善消化和舒缓炎症的能力。这种强效茶还有一些显着的副作用，如恶心，呕吐，消化功能紊乱，低血压，早产，疲劳和一些神经毒性作用。大多数这些副作用是由过敏引起的或者过量食用茶叶，但在将茶叶添加到饮食中之前应该小心，特别是如果您患有某些健康问题。与您的医生讨论您对刺果番荔枝茶可能带来的任何潜在风险或相互作用。
什么是刺果番荔枝茶
刺果番荔枝茶也称为Graviola茶或木瓜茶，来源于刺槐植物的叶子。原产于美洲的热带地区，这种植物的果实重量可超过5磅，但要准备茶叶只需要叶子。近年来，由于其对人体内癌症活动的明显影响，这种水果受到了极大的关注，但对刺果番荔枝茶的安全性和功效仍在进行研究。刺果的这些作用归因于生物碱，乙酰化酶，抗氧化剂，维生素A，维生素B，维生素C的存在，钙，铁，钾，龙胆酸。
刺果番荔枝茶的好处
下面详细列出了刺果番荔枝茶的好处。
预防癌症
在过去的十年中，一些关于刺果番荔枝茶治愈和预防癌症的能力的研究和声明已经取得了很大进展。这很大程度上归因于acetogenins的存在，这是一种在这种水果中发现的强大抗生素。到目前为止，这些研究已显示出与咽喉癌，肺癌，乳腺癌和宫颈癌以及白血病有关的积极结果。这些影响的范围从关闭癌细胞的能量产生能力到在这些突变细胞中引起细胞凋亡。
保护心脏健康
刺果番荔枝茶中的高钾水平和活性化合物有助于显着降低血压。对于人有高血压，这是为了降低对应变一个很好的方式心脏和降低风险动脉粥样硬化，心脏发作和中风。
帮助消化
良好平衡的维生素和矿物质，以及抗发炎化合物，可以帮助帮助消化系统和防止条件的便秘，消化不良，腹部绞痛，腹胀和腹泻。钙的存在也有助于身体更有效地摄取铁，而刺果番荔枝茶的抗菌作用有助于平衡肠道的微生物环境。然而，过量食用刺果番荔枝茶会导致额外的胃部不适和其他消化问题。
促进流通
在刺果番荔枝茶中铁的高级别有助于刺激的循环体系，促进整个身体的能量。铁是红细胞的关键组成部分，它为器官系统和组织带来能量，加速修复和优化代谢活动。
减肥
这种独特的强效茶含有多种B族维生素，其中许多都参与优化新陈代谢。这可以导致更高的被动脂肪燃烧，并为身体提供更多能量，从而在减肥方面取得更大成功。
促进免疫系统
在刺番荔枝茶中发现的维生素C能刺激产生白细胞和行为作为抗氧化剂，以寻求自由基和减少氧化的可能性应力在身体的组织和器官。
皮肤护理
刺果番荔枝茶有许多收敛性，可以使皮肤收紧，毛孔缩小。这不仅有助于减轻细纹和皱纹的出现，还可以防止痤疮和其他毛孔炎症等疾病。此外，藜芦茶中的乙酰化酶的抗菌特性有助于防止病原体和感染侵袭皮肤。
如何制作刺果番荔枝茶
刺果番荔枝茶可以在家中轻松酿造，只要您可以获得新鲜（或干燥）的刺番荔枝叶，过滤水和天然甜味剂，如蜂蜜或糖。与其他茶不同，这些叶子的效力很强，所以你只需要5-8片叶子来冲泡2杯茶。虽然刺果番荔枝是在美洲的某些热带地区种植的，但是刺果番荔枝叶子可以在世界各地购买，包括草药师，天然健康商店和异国情调的进口商店。
食谱
6个刺番荔枝叶（新鲜或干燥）
4杯水（过滤）
如果需要，可加1茶匙蜂蜜或糖
步骤1-将水在不锈钢锅中煮沸。
步骤2-添加叶子，然后将热量降至沸腾。
步骤3-让混合物浸泡约15分钟。
步骤4-从加热锅中取出锅，将混合物压入茶杯或茶壶中。
第5步-添加甜味剂，品尝并享受！
刺果番荔枝茶副作用
刺果番荔枝茶的副作用可能非常强烈。它们包括胃部不适，心脏问题，神经问题和药物相互作用。虽然刺果番荔枝茶的一些潜在好处听起来令人难以置信，但风险不容忽视，每当食用刺果番荔枝茶或同一种植物的果实时都应该适度使用。
神经毒性效应-研究表明，刺槐中存在可能与帕金森病症状有关的神经毒素。然而，这些神经毒素在许多食物中发生，通常是最少量的，并且神经毒性作用与刺果番荔枝茶之间的直接联系仍未得到证实。
消化系统疾病-刺果番荔枝茶的抗菌和抗菌作用非常强烈，但长时间使用后，它会开始损害我们肠道中的有益细菌，使身体容易出现酸度不平衡，消化不良和其他胃肠道问题。
低血压-如果您患有低血压或使用强效血压调节药物，刺果番荔枝茶的降压作用可导致危险的低血压，可能导致虚弱，头晕，昏厥和头痛。
药物相互作用-服用抗抑郁药物，镇静剂，降压药或神经退行性疾病药物的人应该在向健康方案添加刺果番荔枝茶之前咨询医生，因为这可能导致药物相互作用和并发症。
怀孕-孕妇或哺乳期妇女在任何情况下都不应该食用刺果番荔枝茶。
