玫瑰花茶是一款很适合女性美容的花茶，凉行气、活血、化淤、调和脏腑的作用，有缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容的作用，当然的玫瑰花茶也因此得到了很多人的喜欢，那玫瑰花茶喝多了会上火吗？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
玫瑰花中含有丰富的维生素A、维生素E等维生素以及单宁酸，性质温和，适当的食用并不会出现上火的情况，还具有一定美容养颜、健脾开胃、益肺宁心的功效，但是过多食用，容易增加体内的阳气，从而出现上火的症状，对身体健康有所影响，一般建议食用6-8g。
玫瑰花茶什么时候喝合适
1、上午喝
玫瑰花茶中含有多种营养成，而且具有理气解郁、美容养颜等功效，在上午喝一杯可以补充精力，保持愉快心情。
2、饭后喝
玫瑰花茶具有一定的促消化的作用，饭后1小时左右喝一杯玫瑰花茶可以帮助促进食物的消化和吸收，防止出现消化不良症状。
3、下午喝
经过一上午的工作或学习，一般下午很容易出现疲倦状态，而玫瑰花茶气味芳香，可以有助于兴奋神经，消除疲劳，缓解压力，提高工作和学习效率。
玫瑰泡水放几颗合适
用干玫瑰泡水喝不宜放得太多，一方面是因为玫瑰花性质偏温，若是饮用过多，容易加剧体内的燥热之气，从而引起上火、便秘等反应；另一方面是因为玫瑰花具有活血作用，药物活性比较强，若是饮用过多可能会导致气虚乏力，一般建议干玫瑰泡水一次放3-5朵即可。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、阴虚火旺者不宜喝
玫瑰花茶是一种性质茶叶制品属于农产品么偏温的花茶，有阴虚火旺患者不宜过多饮用，否则会加剧体内的燥热之气，导致面红目赤、口干舌燥、大便秘结等阴虚症状加重。
2、孕妇不宜喝
玫瑰花茶具有较强的活血化瘀作用，它可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇饮用可能会增加流产的风险。
3、体质虚弱者不宜喝
玫瑰花茶的活性比较强，具有较强的活血化瘀功效，体质虚弱者过多饮用玫瑰花茶可能会导致原本的体虚症状加重，如：乏力、疲倦、精神不振等。
4、月经期间不宜喝
玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，在月经期间盲目饮用玫瑰花茶会可能会导致月经量增多，淋漓不尽，月经周期延长等不良后果。
5、不宜空腹饮用
玫瑰花茶中含有一定的单宁酸成分，在空腹状态下，胃内没有其他食物干预，直接饮用玫瑰花茶可能会刺激肠胃，引起肠胃不适症状。
玫瑰花茶的功效作用
1、美容养颜
玫瑰花茶具有行气活血、调和脾脏的功效，经常适量饮用可以促进血液循环，对面部色斑具有明显的改善，从而在一定程度上起到美容养颜的作用。
2、调节内分泌
玫瑰花茶是绝佳的子宫补品，能帮助女性镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，起到一定缓解经痛的作用，其次，玫瑰花茶哈可以补血调经，滋润养颜，可以在一定程度上帮助改善女性的生理系统，有利于女性健康。
3、消除疲劳
玫瑰花茶中玫瑰花对肝脏和胃具有很好的调理作用，适量饮用玫瑰花茶可以帮助人体舒缓神经和缓解压力，具有一定消除疲劳的作用。
玫瑰花茶怎么泡好喝
材料：玫瑰花、冰糖。
步骤：
1、泡前先将玫瑰花用清水清洗一下，出去灰尘杂质。
2、往茶壶倒适量清水煮沸。
3、水煮沸之后玫瑰花和冰糖一同放进去。
4、继续泡煮5分钟左右即可。
世上凡事讲的是一个“度”凡事不可过。若是按照我国中医学的说法那就是最好不要天天都喝，尤其是夏季时候更不要天天都要喝杯玫瑰花茶。
