其实喝普洱茶的好处非常多，比如普洱茶有降脂、降压、防癌、养胃、等等功效与好处，具体好处以下为你详细介绍。
现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。
许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化[贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院。
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。
以上就是关于喝普洱茶好处的介绍，希望你看完以后有所收获。
注意事项
适宜人群
1、减肥的人：喝陈年普洱茶对降低体内脂质化合物和胆固醇的含量有辅助作用。 2、患有口腔疾病的人：陈年普洱茶含有多种生理活性成分，可以杀菌消毒，因此有助于去除口腔异味，保护牙齿。
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
陈年普洱不能与动物肝脏、高蛋白食物同食。
1、动物肝脏：动物肝脏大多具有造血的作用，其中富含对我们身体造血有益的铁元素。如果吃动物肝脏，继续喝普洱茶，身体对铁的吸收会大大降低。 2、高蛋白食物：茶叶中所含的酸性物质容易与蛋白质结合，会降低胃的蠕动，减少胃中的含水量，从而影响消化系统，引起消化不良、便秘等问题。
食用方法
冲泡
可冲泡后直接饮用。
