荷叶是一种中药材，可以用荷叶直接泡水喝，也可以磨成粉。荷叶粉是我们经常饮用的一种茶品，可以有减肥的作用哦，你知道应该如何去减肥的吗，下面就来看看荷叶粉泡茶加愤怒的方法以及效果吧。
荷叶粉在夏季食用的时候效果更会明显，或者是将荷叶粉做成汤或是做成粥，可以让我们的夏季不受痱子的影响，而且还能起到润肤，养颜以及美容的效果。对于荷叶粉减肥要如何饮用效果会更好。荷叶粉泡水可以有美容的作用，而且还可以清热解毒去火，对于减肥降脂有一定的效果了，如果你想减肥不防试试。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物。
关于荷叶粉泡茶的一些保健的功效和作用你知道了吧，可以看出的是荷叶粉具有很好的减肥降脂的效果哦，同时也可以有美容养颜去火的作用哦，适合夏季饮用的哦，可以有很好的提高免疫力的效果。
荷叶粉的功效与作用
功效与作用
利尿、防治心血管疾病、减肥
荷叶粉即用荷叶磨成的粉，药食兼用，其主材为荷叶，为睡莲科植物莲的叶片。生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。荷叶粉味苦、涩，性平，归心、肝、脾经。具有利尿、防治心血管疾病、减肥等功效。
1、利尿：荷叶粉具有利尿的功效，可以调节体内的新陈代谢，治疗下肢水肿。
2、防治心血管疾病：荷叶粉含有的黄酮类物质，能清除体内自由基，可以降血压，预防心血管疾病的发生，对于心律失常、冠心病、心绞痛等有一定治疗效果。
3、减肥：荷叶粉含有的生物碱，可以刺激肠道蠕动，还可以在肠道壁上形成一种减少脂肪吸收的保护膜，能起到润肠通便、降脂、减肥的作用。
