一、功效：
１、百合花：性平、味甘微苦。可以润肺、清除火气、安稳心神、光洁皮肤。对咳嗽、眩晕有疗效。
２、茉莉花：可行气开郁、理气合中、清热解表。可抑制肌肤出油，对肌肤有美白的效果。
３、蜂蜜：有补气益中、滋阴润肺、解毒的功效。
４、红茶：红茶中富含硒、维生素Ｅ等营养物质。可有效清除自由基，对心肌梗塞有预防作用。有较强的抗菌作用，有预防感冒的功效。口感性状：
茶汤红亮，有茉莉的幽香。蜂蜜有效的调和了百合花的微苦味道。香甜可口。
二、原料：
百合花三朵、茉莉花一克、蜂蜜适量、红茶包一个
三、做法：
１、将百合花和茉莉花用清水洗净。
２、将原料混合置于花草茶壶中，用沸水冲入，再放入红茶包，浸泡五分钟后拿出。
３、待茶温热后再调入蜂蜜即可饮用。茶饮制作小提示：
１、花草茶浸泡的时间不宜过久，应该即冲即饮。冲泡次数为三四次。
２、有糖尿病的人士，可将蜂蜜换成甜菊叶，与花一起用沸水冲泡。甜菊叶有降糖的作用。
