大暑节气，许多茶友问，大暑适合喝什么茶。今天的文章，就从养生的角度，和大家聊一聊大暑喝茶的“年度最佳喝法”。
三伏天喝热茶，排寒祛湿，身体舒畅
大暑三伏天是一年中最热的时候，受闷热天气影响，人的精神容易疲惫，还很容易中暑。
但在中医看来，这时候人体实际上是外热内寒的。
再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。
不仅如此，三伏天养生的另一个要诀是“祛湿”，因为这时不光热还潮湿，人身体的寒热往往都伴随着湿气，所谓湿寒、湿热。
所以这时候适合喝点茶性温热的茶，来驱走体内的寒气、湿气，让身体的内外温度协调，从而达到一个比较舒适的状态。
三伏天最佳饮茶搭档
·老茶头+陈皮·
在闷热的三伏天，想要赶走体内的寒湿气，喝老茶头是个很好的选择。
老茶头的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分解了，因此茶性温和，对人体不刺激，喝了不仅温和养胃，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
陈皮老茶头，降暑又解燥。
三伏天喝热茶可以帮助人体排出湿热，特别是茶头加陈皮的“神仙”组合，解暑效果更好。
茶头茶性温和，陈皮理气解燥，是三伏天的最佳茶搭档。
