鱼腥草在我国具有两千多年的使用历史，相传在春秋时期就已经开始作为野菜服用了。随着社会的不断进步，鱼腥草的药用价值也在不断的发掘。鱼腥草是一种既可以作为食物又可以作为药物的植物，进入身体之后具有预防疾病的效果。
在中医方面认为，鱼腥草具有很好的清热解毒的作用，并且在进入身体之后还能够利尿以及排脓等的作用。日常生活中，如果身体出现了水肿、痔疮、湿疹、肺炎、痢疾、淋病等等，将鱼腥草泡水喝都能够很好的令身体恢复健康。现代医学还研究发现，如果出现了上呼吸道疾病、感冒发烧、癌症、鼻炎、中耳炎、肺炎、慢性支气管炎以及咳血等等，服用鱼腥草也能够治疗疾病的。下面一起来了解一下鱼腥草泡水喝的功效。
鱼腥草泡水喝的功效
1、提高身体免疫力
通过临床研究发现，鱼腥草进入身体之后能够有效的增强WBC的吞噬能力，这对于血清的备解素合成具有很好的效果。并且科学家还在慢性支气管炎患者的身上进行了实验，发现服用了鱼腥草，可以有效的提高身体中的细胞吞噬能力，在家兔的身上进行的实验也证明了这个结论。所以说，鱼腥草能够有效的提高身体免疫力，并且对于各种感染性疾病的治疗也具有非常重要的意义。
2、防辐射
通过调查发现，鱼腥草是目前发现的唯一一种能够在原子弹爆发点生长的中药材，这也就间接的说明与鱼腥草具有很强的抗辐射的能力，并且不会对身体造成毒副作用。所以说，一些经常需要使用电脑的人群或者是空勤人员这些经常接近辐射源的人群，适量的将鱼腥草泡水喝是非常有必要的，能够有效的促进身体健康。
3、利尿
鱼腥草中所含有的一些物质，在进入身体之后能够有效的促进毛细血管的扩张，这样身体中的血液流量以及尿液的分泌都会增加，所以具有一定的利尿作用。会出现这种情况，很有可能就是由于鱼腥草中所含有的有机物所引起的，并且钾元素也具有很好的利尿作用，而鱼腥草中含有含量丰富的钾元素。
4、戒烟
研究还发现，鱼腥草中还含有的一些物质能够帮助戒烟。所以说，那些想要戒烟的人群，建议每天都能够喝上一些鱼腥草茶，或者是将鱼腥草泡水喝，这样能够很好的降低想要抽烟的欲望。除此之外，鱼腥草也是一种非常适合烟民的食物，因为他在进入身体之后能够很好的解除烟毒对身体的伤害，同时还能够清肺热。所以，可以将新鲜的鱼腥草晒干，然后每天都取出一些来泡水喝，这样能够有效的减少香烟对于身体的伤害，同时还能够有效的防治咽炎、气管严以及肺癌。
5、天然并且安全的抗生素
鱼腥草是一种天然的抗生素，并且服用之后对于身体非常的安全，具有很好的消炎、抗病毒以及清热的作用。从中医方面来解释，鱼腥草的药性非常的不错，药性能直接的到达人体的上中下三焦，所以对于肺炎、肾炎以及皮肤上的炎症都具有非常不错的治疗效果。
鱼腥草泡水喝一天喝多少为宜？
鱼腥草泡水喝一天喝多少为宜？鱼腥草不仅可以生吃，还可以做中药材煎服或者泡水喝，而泡水喝有很好的清热解毒的功效，对缓解咳嗽、炎症都有一定疗效，但是鱼腥草本身是性凉的药物，虽然鱼腥草泡水的药效不是很强，但是也不可食用过多或者长期食用，所以一般一天泡水1~2次即可。
鱼腥草是一种两用食品，既可以生吃，也可以煎服或泡水食用。在生活环境中经常可以看到鱼腥草。鱼腥草泡水喝一天多少合适？鱼腥草不仅可以生吃，还可以和中草药一起煎服或泡水食用。泡水有很好的清热解毒作用，对止咳消炎有一定疗效。但鱼腥草是凉性药物。虽然泡水效果不是很强，但是不能吃太多也不能吃太久，所以泡水一般一天1~2次。
鱼腥草泡水有一定的清热解毒作用，对一些清热、止咳、化痰、消炎有一定疗效。是很好的药食同源的中草药，尤其适合体热的人。是一种寒性中草药植物，不建议过多使用。有必要控制每天的摄入量，以获得更好的疗效。因此，每天的剂量干鱼腥草。一般是15~25g左右。如果是新鲜的鱼腥草。剂量可适当增加。鱼腥草泡水需要多长时间，根据症状决定。鱼腥草浸泡水的作用，是清热解毒，利水消肿，对清肺热有很好的缓解作用。所以，如果是症状较轻的人，用鱼腥草泡水。大约3~5天就能见效，和鱼腥草泡水的效果差不多。因此，不建议症状严重的人通过用水浸泡鱼腥草来治疗症状。鱼腥草虽然也是一种中草药，但是如果泡水的话药效是不能完全析出来的，所以疗效比较慢。建议咨询医生，在医生指导下与其他药物一起使用。
干鱼腥草容易保存，稳定性较好，所以多用于入药，鲜鱼腥草多用于做沙拉或泡茶。所以，如果身体好，只想泡水保健，可以吃新鲜的鱼腥草，而如果需要鱼腥草调理身体或治疗疾病，可以吃后晒干。哪个更好可以根据自己的需求来选择。
