决明桂花茶由决明子、牛蒡子和桂花制作而成。先将决明子、牛蒡子加入锅中,加水煮沸后,滤除茶渣后将茶汤注入装有桂花的杯中即可。这道茶饮适合在餐后饮用。可减小腹改善便秘。
餐后来一杯养生热饮,可告别扰人的小腹,还能改善便秘的情况喔!
茶材:决明子、牛蒡子各10克,桂花5克,水300ml。
作法:
1.先将决明子、牛蒡子加入锅中,加水煮沸后,滤除茶渣。
2.再将茶汤注入装有桂花的杯中,待花香四溢后即可饮用。
TIPS这道茶饮适合在餐后饮用。
决明子的生活应用决明子可以磨成粉,制成粉剂或丸剂;另外以决明子叶榨汁,还有消肿的妙用。
桂花决明子茶功效
桂花决明子茶的主要成分为桂花和决明子,其中桂花味辛、性温,归肺经、脾经、肾经,而决明子味甘、苦、咸,性微寒,归肝经、大肠经,桂花决明子茶具有辅助润肠通便、止咳化痰、去除口臭等功效。
1、润肠通便:桂花决明子茶中的桂花清热泻火,决明子味苦通泄,并入大肠经,因此桂花决明子茶具有辅助润肠通便的功效,可以用于内热肠燥,大便秘结等症;
2、止咳化痰:桂花决明子茶中的决明子苦寒清泄,桂花也具有一定稀释痰液的作用,因此桂花决明子茶有辅助止咳、化痰、平喘的功效;
3、去除口臭:桂花决明子茶中的桂花能去除口中异味,而决明子可以入肝经,清泄肝胆火旺,也可以缓解口中异味,所以桂花决明子茶具有去除口臭的功效;
4、其他:桂花决明子茶中的桂花清热泻火,而决明子苦寒,清泄入肝经,既能清泄肝火,又能平抑肝阳,对肝火上攻或肝阳上亢所导致的头痛眩晕,有一定的辅助治疗效果。此外,决明子可以清肝明目,治疗肝火上炎导致的目赤肿痛、羞明多泪,以及风热上攻所引起的头痛目赤。
桂花决明子茶并不适用于所有人,气虚便溏或素体脾胃虚寒患者应慎用,如有不适的症状请及时就医治疗,在医生的指导下合理使用药物,更有利于病情恢复。