桂花茶制作步骤
1、清洗
采摘新鲜的桂花,剔除干净里面的杂质与花梗,并挑拣掉质量不好的桂花,只保留精品桂花。先用凉白开进行清洗,注意不要太用力,以免损坏花瓣。避免直接用自来水清洗,容易导致桂花茶变质。
2、晒干
清洗干净的桂花在沥干水分之后,放置于阴凉通风的地方自然阴干,然后拿到阳光下晾晒,晒干之后直接放入玻璃容器中贮存起来,保持密封,最后置入冰箱中冷藏,随时取用。
3、冲泡
每次取出3-5g的桂花茶,放入茶杯之中,注入沸水之后,浸泡几分钟饮用。同时也可以加入适量红茶冲泡,或者在泡好之后添加适量的红糖或者蜂蜜来调味,口感更佳,香气更诱人。
桂花茶的功效与作用
提神醒脑、清除口臭、止咳化痰
桂花茶,是中国的主要茶类之一,属于花茶,由桂花和茶叶制作而成,香味馥郁持久,汤色绿而明亮。具有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰等功效。
1、提神醒脑:桂花茶所散发出的浓郁的花香,能够舒缓紧张的情绪,饮用桂花茶可以平衡神经系统,达到提神醒脑的作用。
2、清除口臭:桂花茶气味芳香宜人,而茶叶中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的异味,常饮桂花茶可以消除口臭,改善口腔卫生。
3、止咳化痰:桂花茶中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。
4、美容养颜:桂花茶含有多种维生素,如维生素A、维生素C、维生素E,具有美白肌肤等功效。