陈皮能天天喝吗
陈皮不能天天泡水喝，陈皮性温，天天饮用会导致人体出现一系列的上火症状，尤其是对于上火人群来讲，会让人的上火症状更为严重。若是体寒人群就不一样了，陈皮能使人的身体逐渐暖和起来，但连续饮用3~5天即可，每天饮用10~15g为宜。
陈皮不能天天泡水喝
陈皮是不能天天泡水喝的，因为陈皮性温，若是天天饮用会导致人体内肝火旺盛，使人出现一系列的上火症状，所以陈皮在饮用时建议连续饮用3~5天即可，每天饮用10~15g为宜。
由于陈皮性温的缘故，上火人群是不适合饮用的，不然会导致人体上火更加严重，让人头晕目眩。体寒人群可以适当饮用一些陈皮，能够增加人体内的火气，使人的身体暖和起来。
陈皮的饮用方法比较简单，先将陈皮撕成碎片，或是撕成1片3~5瓣的样子，之后将陈皮投入茶杯中，用沸水冲泡，再盖上盖子，焖泡10分钟后将茶汤过滤出来，添加适量白糖饮用。
陈皮的作用和功效是什么
陈皮是一种理气中药。此类药物具有理气、行气、降气、解郁、散结的作用。主要用于气机不畅所致的气滞、气逆。而陈皮味苦、辛、温，有理气健脾、燥湿化痰的作用。主要用于脾胃气滞，痰湿壅盛。
一、陈皮的作用和功效是什么？
1、陈皮，又称橘皮、红皮、橘皮等。是一种应用广泛的常用中药。具有去油腻、健脾、燥湿、化痰、降低不良反应、止呕的功效。
2、主要用于治疗脾胃失调、恶心呕吐、大便干燥、痰多、膈胀气等。如果平时有咳嗽或者消化不良的情况，可以用橘子皮泡水喝，可以有效改善症状。
3、陈皮还含有维生素c，用橘子皮泡水喝还能提神醒脑，排出体内毒素，促进新陈代谢，对皮肤也有好处。
二、禁忌：
1、陈皮往往性温燥。如果平时干咳无痰，或者有口干症状，就不要过量服用，以免加重病情。最好在中医的指导下根据自己的身体状况服用，以免适得其反。
2、气虚、阴虚干咳、呕血、舌红、津液不足、内热过盛者慎用。
3、孕妇最好不要吃陈皮。陈皮中有多少添加剂和防腐剂会影响胎儿。
4、陈皮也不能吃太多，会上火。陈皮由晒干或晒干制成。作为常用的理气、健胃、化痰中药，泡水可清热、化痰、燥热。一般来说，存放时间越长越好。第二年以后，对健康有害的挥发油含量会降低，而黄酮类化合物的含量会增加，药效会得到充分体现。
综上所述：陈皮用于调理脾胃失调、痰多膈胀气、消化不良等情况，要在中医指导下根据自身情况服用。
