喝茶的好处多多，可不当的饮茶习惯，会给我们带来健康隐患。我们常说：“你喜欢喝的茶藏着你的性格。”事实上，你喝茶的习惯，也暗藏着你健康的秘密。
以我为例，像我经常喝茶的人，即便喝多几杯普洱生茶，胃部就会隐隐不适。原因很简单，肠胃虚弱，冬天容易手脚冰冷，喝茶性偏寒的茶，身体容易出现不适感。
所以，我会很自觉不喝茶性偏寒的茶，因为喝了不合适自己的茶，只会给自己带来不痛快，这没必要。
喝茶是件主观的事情，也是一件惬意的事情，不管是从生理和心理上来讲，喝茶都应给我们带来愉快感，而不是难受。
那喝茶这件小事，会暴露我们什么健康状况呢？
经常喝生茶的人，可能会有体寒的健康困扰。
众所周知，普洱生茶，茶性偏寒，对肠胃刺激性也大，甚至有些茶友喝了晚上都会失眠。长时间喝生茶，体内的寒气会积小成大。有不少茶叶从业人员反馈，生茶喝多了，晚上体寒睡不着。
偶尔喝一下普洱生茶或经常几种茶换着喝，反而不会出现这种情况。
经常喝浓茶的人，可能肾脏功能会有所损伤。
长期喝浓茶，不仅会加重肾脏的工作量，而且会摄入过多的氟，氟对肾小管有一定的伤害，偶尔一次半次，可能不会怎么样，可经过长时间的日积月累，极大可能会伤及肾脏。
经常空腹喝茶的人，可能胃会有所损伤。
众所周知，茶有个强大的作用那就是解油腻、助消化。空腹喝茶，胃粘膜会得不到保护，反而深受其害。
长时间的空腹喝茶，会造成胃病。已有茶友因长期空腹喝茶，患上胃病。
这个热闹，我们就不要去凑了哈！
经常饭后立即喝茶的人，可能肠胃消化功能会有所损伤。
饭后立即喝茶，茶水除了会对胃酸造成稀释，还会扰乱肠胃消化的正常秩序，不仅会减弱对食物的消化，也会让肠胃消化功能自断双臂。
罗马不是一日建成的，很多慢性疾病是长时间的不良生活习惯所致。
俗话说的好，习惯决定命运。
希望爱茶的你们都能养成良好的喝茶习惯，如此，才能收获茶带来的愉快和美好。
