咱们中国人最喜庆的节日，家家户户顿顿大鱼大肉不离口，涮羊肉、猪肘子、酱牛肉、炸带鱼…各种花样的美食统统不能少。
但俗话说：“鱼生火，肉生痰”，山珍海味吃多了，体内的火气自然小不了。
荤腥吃多了，蔬菜的摄入量相对也就减少。
这样一来，身体必须的某些维生素得不到供应，口角炎、牙龈肿痛、角膜溃疡、牙周炎等各种炎症就逐个找上门来。
访亲拜年期间难免会吃些鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、炒菜等油腻食物，可连续吃几天，吃多了胃口就会难受，总是感觉肚子里油腻腻，堵得慌，这时候多数人会用饭后喝茶的方式来刮肚子里的油，进而来缓解肠胃油腻感。那么怎么喝茶才能更好地清肠、解油腻呢？
///怎么喝茶更有助消化///
这个问题的答案一定是干奇百怪的，因为每个人的习惯不同，喜好也不同。
所有茶的助消化作用都来自[咖啡碱]，所以严格来说，喝什么茶都会有助消化的作用，但至于作用是否显著有效，那么还与泡法有关系，比如喝的是浓还是淡?
那么首先，第一原则是，泡浓一点更有助于消化，不过浓茶不是所有人都喝得来，也不建议大家长期饮用浓茶，过浓的茶还会超出身体承受能力，会带来不适。
所以我们就要考虑什么茶泡出来的口感重一些
无非是高投茶量+重揉捻
比如一些的乌龙茶、熟普、红茶
至于说茶的等级，不能太差，太差的茶内质会空，喝起来很容易喝到[伤]，重点是需要一点[力道足]的茶
///大鱼大肉过后，记得喝这几种茶///
⫸乌龙茶
乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的茶类，属于半发酵茶，茶性比较平和。
一般来说，乌龙茶不太挑季节，属于一年四季都能喝的那种茶。
乌龙茶不寒不热，带有独特的香气，常饮能润肤、生津、消食解腻，还有抗衰老等功效，在春天喝乌龙茶也是不错的选择。
但是喝乌龙茶的时候要注意，不要空腹喝，可能会造成头晕的感觉；当然也不适合晚上睡前饮用，很容易影响睡眠质量。
另外，在春天喝茶的时候要趁茶温热的时候喝完，不要喝凉茶，茶凉之后会有一定的凉性。
⫸普洱熟茶
普洱熟茶温和且能够暖胃，含有他汀类物质，能够很好的帮助人们解油腻、刮肠道、排毒等。另外它还含有丰富的纤维素酶和果胶酶，能够使胃分泌出更多的蛋白酶的，进而有助于肠胃更好的消化食物，缓解肠胃油腻。所以大鱼大肉之后，喝上一杯普洱茶，不但可以帮助胃消化，还可以帮人们解油腻。
⫸白茶
福鼎白茶除了含有其他茶叶含有的营养成分外，它还含有大量活性酶，如果长时间坚持喝白茶的话是可促进身体中脂肪的分解的。此外白茶它还含有防辐射物质，看电视、电脑喝白茶还可以减少辐射对人们身体的危害。
⫸红茶
红茶是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成的发酵茶。它含有丰富的维生素A、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、谷氨酸、耐氨酸、茶多酚、茶黄素、茶红素等多种人体所需的营养物质。喝后能促进消化、缓解油腻。
此外，它所含的茶红素和茶黄素能对抗自由基，能延缓衰老。红茶性温，适合寒性怕冷体质的人喝。
喝茶虽然可以消脂、解油腻，但是大家还是要注意节日饮食，不能暴饮暴食，更不能大鱼大肉的吃，要以清淡为主，少食多餐，保证肠胃健康。此外还要根据自己的体质来吃喝，选择适合自己的饮食，科学喝茶，只有这样才能有效地保证身体健康，度过一个快乐健康祥和的春节。
最后需要注意的是醉酒后不能喝浓茶，喝浓茶不会起到解酒的作用，而且还会加重心脏的负担。
