说到喝茶的好处，相信大家闭着眼睛都能说出一堆，如“喝茶会让我们健康，更有内涵，更有气质，更有智慧，更有文化，更懂得生活….”
大多数人喜欢喝茶，仅仅是因为喝茶养生。
古天乐就是最好的例子。
他习惯喝茶，是因为茶含有丰富的益生菌，能调理肠胃。
除了调理肠胃，茶还具有其他的作用，如提神醒脑。
工作时，喝杯茶，有助我们攻克工作上的难题。
因此，白岩松喜欢一边工作一边喝茶。
这些都是看得见的好处，还有很多看不见的好处。
可以说，茶带给我们的好处，比我们想象中的还要多。
比如，稳定的情绪。
不要小瞧情绪稳定哦。
拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”
稳定的情绪真的这么重要？
还记得“因为一个手表摔坏了，引发一家人悲剧”的故事么？这就是不稳定的情绪带来的影响。
人在冲动时，易酿下大错。因此，我们总会为此感到后悔万分。总觉得，如果不这么冲动就好啦！
可，世上没有后悔药。
如今，疫情当下，动不动就封村封城。
就在昨日，隔壁的城区又封了。
虽然社区给大家发了一些粮食以表慰藉，可仍无法将人们从焦虑中解脱出来。
突如其来的封控，搅乱了生活的步伐不说，还影响了工作，对于大多数“手停口停”的老百姓来讲，封控让原本不宽裕的生活雪上加霜，甚至会折损了人们好不容易燃起来的希望之火，易让人的情绪瞬间跌入谷底。
这和茶有什么关系？
在我们理不清剪还乱的时候，可以试着喝杯茶。
在茶香中，在意犹未尽的清雅芳香中，感受茶带来的香甜润和延绵不绝的暖意，这时，你那焦虑的情绪也会得到缓解，心中的迷雾也会随之散去，感觉特别妙。
当人恢复平静时，便不会成为情绪的奴隶。
这也是大家喜欢喝茶，对茶上瘾的真相。
通过一杯沉沉浮浮的茶，参透人生的真谛，和自己和解，和命运和解。
因此，建议：
在你感到心烦意乱时，不妨喝一杯茶。
在你感到无助时，不妨喝一杯茶。
在你感到困惑时，不妨喝一杯茶。
在你感到迷茫时，不妨喝一杯茶。
相信你必定会有收获，因为“禅茶一味”不是说说而已。
