经常有人问我，为什么要喝茶？
我反过来问他，一辈子喝茶，你损失了什么？
根据历代医家的论述，用民间中医学的观点，已将茶的药效功能归纳为：提神醒脑，安神除烦，上清头目，明目清火，下气消食，醒目解腻，止渴生津，通便利尿，清热解毒，消暑止痢，祛风解表，祛痰止咳，疗痿疮，益气力，延年益寿等，普洱茶在众多茶类中最能体现其补的作用。
这是茶本身的药效。
据研究，茶含有500多种化合物。其中，普洱茶富含的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。
这是茶日常保健功效。
一辈子喝茶，我到底损失了什么？
损失了患上多种疾病的机会。
经常饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化有良好的预防。
损失了独处的机会。
喝茶的人都喜欢以茶会友，经常一群人品茗谈天论地，增加了交友机会的同时，也少了一个人孤芳自赏的机会。
损失了身材变样走形的机会。
普洱茶是出名的“减肥药”，减肥降脂降压、抗动脉硬化不在话下。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以普洱茶有治疗肥胖症的功用。因此，经常喝普洱茶的人肯定身材不错。
损失了过上粗糙空虚生活的机会。
经常喝茶的人懂得沏一壶好茶，懂得品光阴的故事。择器，洗茶，温杯，出汤，似静似动似画，这样的人，必定是一个灵魂有香气的人，必定是一个热爱生活的人，必定是一个精致的人。
损失了没有自我的机会。
经常喝茶的人，不会人云亦云，待人有礼有节，有自己的价值观和世界观，浅浅翘起的嘴角，便是她对万物的包容和宽待，不会把自己的快乐寄托在别人身上，你若来，我欢迎，你若走，我目送。
对于一个经常喝茶的人而言，醉翁之意不在茶，而在于禅心之间。经常喝茶的人，会通过一杯茶打开一个新世界，拉近禅茶的距离，达到修身养性的目的。
心若不动，风又奈何？
