最近大家都在关注，阳康后，怎么喝茶更健康。记住这几点，健康喝茶才万无一失，喝不喝茶都建议看看。
一、不用保温杯泡茶
大冬天，如何能时刻喝到一杯热茶呢？保温杯泡茶成了最佳的选择。
为了时刻能喝到一杯热茶，很多茶友都会选择保温杯泡茶，24小时的恒温，保证每一泡都是热腾腾的，看上去，保温杯泡茶是个非常不错的选择。
实际上， 用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡于高温水中，茶中的的内含物质，如鞣酸、茶碱会大量渗出，这样不仅会影响茶的口感，而且会促使人体摄入过量的氟。所以不建议。
解决方法：我们可以用保温杯装好用盖碗或紫砂壶冲泡好的茶。
二、茶一定要温饮
此时此刻，千万不要迷恋什么冷泡法。冷饮的第一时间，就挫伤了我们的脾胃运化气血的阳气。
温饮，才能从根本上规避这个问题，才能保证身体不会被寒湿有机会入侵。
尤其是阳康后，身体还需要一两周的修复期，在这段时间，我们不仅要做好保暖，而且要有强的意识呵护体内的阳气，有足够的阳气（免疫力），才不会让寒邪有机可乘。
如此，才有可能避免“复阳”，第二次感染的可能。
提高免疫力，杜绝一切降低免疫力的行为，才能在这场战役中，笑到最后。
三、茶再好，也要适量的喝
每天应该喝多少茶？这一直都是茶友们热切关注的问题。茶再好，也要适量的喝，因为过犹不及，物极必反。
那茶每天应该喝多少量呢？建议4-6克，刚好一小泡茶。
如何去衡量这个“量”？一切以身体的舒适度为主。举个例子，平时我喝茶都是6克刚刚好，有一次，发现6克的茶让我有醉茶的感觉，后面喝茶时，我都会适当的减少克数。
每个人的体质都不一样，我们尽量根据自己的实际情况作出调整，大多数人的投茶量在8克左右。
值得提醒的是，尽量尽量少喝浓茶，即投茶量达到15克的茶。这茶汤实在是过浓，不利于自己的身体健康。
四、饭后茶，尽量控制在一个小时后
普洱生茶饭后1小时喝最适合，饭后过快喝茶，并不利于肠胃吸收。
五、新茶切莫贪杯
每年新茶，都是茶圈的重头戏。不是因为春茶贵如油，而是春茶的品质真的好。同样，普洱茶也是如此。
因新普洱生茶未经过氧化，含有的刺激性物质较多，不宜多喝。像这类茶，我们可以放一放，过两三年，口感肯定会比现在好。因为普洱茶越陈越香，越好喝。经过陈化的普洱生茶口感也会变得醇和。
