茶只需七分满，如做人一般，留下三分是余地。就如同水墨画中的留白，讲究个退一步。凡事留余地，雅量能容人。
过犹不及。人生有度，过则为灾。太用力的人生，是一场灾难。
每个生命都有缺憾，不要为了无法挽回的事情而苦苦纠缠，也不要把生命浪费在一些无能为力的事情上。人生无完满，缺憾是常态。但完整而丰盈的人生，是阅尽世事的坦然，是饱尝沧桑的睿智，是过尽千帆的淡泊！
一杯水，如果倒的太满便会溢出来。满招损谦受益，月盈则亏。
在自己急躁、烦恼、焦虑的时候，提醒自己，生活别太用力，别太在自己负面的情绪和思维上用力，用力未必能讨好。
有很多事情是分不出对错，道不清究竟，想要定个输赢其实大可不必，人活一辈子，不必计较太多，心的空间是有限的，如果装满了琐碎的小事，就容不下别处的美景。
看淡过往，心向未来，让自己的心静下来，才能看到更广阔的世界。
人在自己的阴影、伤口和烦恼上，愈加用力，就愈是沦陷。即使经历过失去温暖，有过衰败，被伤害，不如告诫自己，生活别太用力，心情别太用力。
轻轻地、缓缓的一个转身，就会看见新的太阳，新的花开，新的一片云
说话，别太用力，话说太重会伤人，吃力不讨好会伤己；做人，别太用力，太使劲了会累着自己，做事，太用力便没有退路和余地；生活，别太用力，轻一点，淡一点，慢一点，轻重平衡，松紧有度万事别过头，人生得自在。
人生求半，花看半开，酒饮微醺，好的人生就是要懂得适可而止。
花开是一种自然的过程，不需要过多的努力和拼搏，花依然会绽放。
我们应该像花一样，顺其自然，享受生命的美好。
在一盏茶的光阴里，看花开花落。
