春节期间胡吃海塞，体重蹭蹭的往上涨不说。饮食不规律，高蛋白质和高脂肪含量的食物，吃多容易引起消化不好，胃痛，胀气等症状。加上春气萌动，非常容易出现胃胀气。
不过此时手上要是有备点老陈皮，那可真是福音，陈皮刚好可以化中焦浊气，顺气燥湿，帮助消化。或者平时炖肉，炖排骨，炖其他的东西也都放一点试试，一些油腻的东西会比较好消化。
◉ 药食同源 健康百搭
同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。
新会陈皮是岭南中药材的翘楚，是“十大广药”之一，长期占据中国中药材重要的地位，至今已有700多年的药用历史，清朝时还被作为贡品。
新会陈皮是粤菜中著名的调味品，被视为粤菜的灵魂，近年来也有越来越多的陈皮食品流行于市。
难能可贵的是，新会陈皮以其独特的香气、口感、滋味，具备了茶的要素——甘、香、醇、甜,适口性好,完全可作茶饮！可以说，新会陈皮是集“药、食、健、茶”于一身的佼佼者。
◉ 新会陈皮功效
⫸陈皮泡茶可以止咳化痰
⫸治疗腹胀
⫸健脾胃消食
⫸帮助消化不良带来的不适
⫸去除恶心呕吐症
⫸益中补气的作用
陈皮可以跟白茶、黑茶、红茶、玫瑰花茶、普洱茶等一起冲泡，陈皮属于温性，具有甘、香、醇的特征，且可以与大部分茶品搭配。
◉ 给陈皮加点料 养生效果翻倍
1、老陈皮+老白茶
白茶有清热祛火的功效，白茶提取物还能预防细菌生长。新会陈皮与白茶结合，温寒互补，味道也十分醇香，轻松降火解毒和燥干化痰，一举两得。
2、老陈皮+熟普
燥湿化痰、疏肝润肺。陈皮味苦、辛，性温，普洱熟茶能助消化、解油腻且茶性温和，它俩搭配在一起喝能消积化滞，长期饮用更能达到疏肝润肺的功效。
3、陈皮+生姜
陈皮生姜茶，健脾、防感冒、还能止咳化痰。尤其适合天冷经常感冒的朋友，喝完整个身体都暖暖的，很舒服。秋冬季感冒时来上一杯，能有效的缓解。
4、陈皮+蜂蜜
陈皮蜂蜜茶，新会陈皮有一个特点，跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。若与蜂蜜搭配，不仅疏肝健脾，还养胃。脾胃虚弱的朋友可以试试，效果蛮好的。
5、陈皮+菊花
陈皮菊花茶，可以选用花茶中最好的品种“杭白胎菊”，它性微寒，散风清热，平肝明目。和温性陈皮正好中和，可以养肝健脾，燥湿化痰。
6、陈皮+大麦
陈皮大麦茶，大麦是粗粮的一种，含有丰富的B族维生素、不饱和脂肪酸等成分，能去油腻、助消化。常喝陈皮大麦茶，有助于消化和辅助减肥的功效。
7、陈皮+山楂
陈皮山楂茶，适合积食不化、胀气、脾胃不和的茶友。
8、陈皮+柠檬
陈皮柠檬茶。能促进食物消化，加速新陈代谢，美白养颜，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。
9、陈皮+玫瑰
陈皮玫瑰茶，清热下火、疏肝理气、排毒助消化、适合气血不足的姐妹们。
10、陈皮+枸杞
陈皮枸杞茶，陈皮和枸杞可以润肺明目，经常熬夜伤肺，眼睛容易疲劳的人，很适合长时间盯着电脑屏幕的茶友们。
