一碗喉吻润，二碗破孤闷。
三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。
四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。
五碗肌骨清，六碗通仙灵。
七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。
唐·卢仝《七碗茶诗》
读了卢仝的《七碗茶诗》，喝茶的时候常常就会想起“喉吻润、破孤闷、搜枯肠、发轻汗、肌骨清、通仙灵”的七碗茶，这七碗茶，就是七个境界。
卢仝即兴创作的这首诗，有一种潇洒不羁的味道，又可以看出他确实是个爱茶，懂茶的人。七碗茶下肚，从口腹之欲到精神世界，都很美很有仪式感。美到差点欲乘风成仙。
喝茶，会越喝越开阔，越喝越豁达，不管能达到几重境界，一杯茶都足以让我们暂时忘却世间的纷纷扰扰，找回心灵的一片净土。
苏东坡诗云：“何需魏帝一丸药，且进卢仝七碗茶”。哪需要服什么仙丹，只要有七碗茶，人生何处不是仙境啊！
静，是一种生活态度，身可以劳累，心要淡定、宁静。
茶，是一种习惯，不闻，不问，不争论，静能生慧。
闲，是一种心态，懂知足，放得下，大闲之人闲其心。
慢一点，再慢一点，一切都来得及。
不妨让自己的心态平和下来，让生活节奏适当慢下来。
快节奏，慢生活。
用一种更为从容，平和的心态，来面对自己，回归到一种更为纯真，朴实的人生状态。
一盏茶，足以给我们的心灵腾出感知幸福的空间。
一盏茶，赋予我们体验生活的千般风情和万般惬意的权利。
品的是茶，静的是心，悟的是人生，涤的是灵魂。
