常言道：“喝茶，适口为珍”，除了适口，其实更重要的是身体能否受得住。
换句话来说，我们要看体质来喝茶，若体质偏寒的，建议尽量的少喝生茶，体质偏热的就少喝一点太干太燥的熟茶，因为身体的不适应，会使你越喝越口干，越喝越热！
此外，从平时的生活习惯来看，我们更应该多注意喝茶的事项。只有掌握好一些喝茶的常识，才能达到身体上和口感上的愉悦，否则茶再好，喝了也等于白喝！
喝普洱茶的十二禁忌
1、忌空腹饮茶
空腹饮茶会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，容易引起胃痛、恶心等症状。
2、忌饮烫茶
饮用过热的茶水会对口腔和食道造成刺激，增加患食道癌的风险，建议茶水温度不超过60℃。
3、忌饮冷茶
冷茶寒滞、聚痰，对胃肠道造成不良刺激，容易引起腹泻、腹痛等症状。
4、忌冲泡过久
长时间浸泡茶叶会使茶水变得苦涩，同时增加细菌污染的风险。
5、忌冲泡次数过多
多次冲泡会导致茶叶中的有害微量元素析出，影响健康。
6、忌饭前饮
茶水会冲淡胃酸，影响食物的消化吸收。
7、忌饭后马上饮茶
茶中的鞣酸会影响食物的消化，建议饭后至少半小时再饮茶。
8、忌用茶水服药
茶中的物质可能与药物发生反应，影响药效。
9、忌饮隔夜茶
隔夜茶容易变质，滋生细菌，对身体健康不利。
10、忌酒后饮茶
酒后饮茶会加重心脏负担，对肾脏也有损害。
11、忌常饮浓茶
浓茶中的咖啡因含量高，容易使人上瘾，并可能导致心悸、失眠等症状。
12、不宜饮用的茶叶
如焦味茶、霉变茶、串味茶等，这些茶叶中的有害物质可能对人体造成损害。
喝普洱茶也有“潜规则”图片
普洱茶冲泡时间的长短，与茶的原料，工艺，存放时间有很重要的关系。可以总结成3条原则：
1、陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短；
2、手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短；
3、紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。
茶礼“潜规则”
1、酒满敬人，茶满欺人。
2、先尊后卑，先老后少。
3、强宾压主，响杯插盘：指客勿用茶具弄出声音。
4、喝茶皱眉，表嫌弃。
5、头冲茶叶不可让客喝，否则就是欺侮客人。
6、新客换茶。
7、不换茶叶：指主人下逐客令了。
喝茶虽好，但也需讲究方式方法。有效避免因不当饮茶而引发的身体不适。让我们在品味茶香的同时，也注重饮茶的科学性和健康性。
